Содержание
- Общая информация о мантре Шанти: особенности
- Значение
- Смысл и толкование
- Слова священного текста и перевод
- Короткая мантра
- Полная
- Правила исполнения
- Эффект от прослушивания аудио
- Преимущества и польза мантры Шанти
Общая информация о мантре Шанти: особенности
Мантра Шанти помогает установить баланс внутри себя.
Мантра — это особая молитва, состоящая из повторяющегося набора санскритских слов. Он помогает достичь желаемого результата (улучшить здоровье, разбогатеть, повысить энергию и т. д).
Слово «Шанти» дословно переводится с санскрита как «отдых», «тишина», «мир», «смерть». Цель этой мантры — восстановить единство человека с природой и внешним миром через установление внутреннего баланса.
Он учит доброте, милосердию, спокойствию, заставляет чувствовать себя частью всего мира, а не отдельной стихией. Это позволяет душе почувствовать себя в безопасности, отпустить все повседневные страхи и сомнения.
Значение
Мантра Шанти используется как неотъемлемая часть отдельных мантр и приветствий божествам в индуизме.
Его эффект аналогичен нирване: достижение полного покоя, умиротворения и расслабления.
Смысл и толкование
Согласно ведическому учению, наш мир и вся вселенная сотканы из вибраций и звуков. Благодаря произношению некоторых из них человек может легко «соединиться» со всеобщим благополучием, здоровьем, спокойствием, изобилием, радостью и т. д.
В буддизме мантры часто называют «звуковыми паролями», которые позволяют достичь того уровня сознания и просветления, к которому стремится человек.
Древнеиндийские философы утверждали, что кратчайший путь к самопознанию и постижению вселенской мудрости и гармонии — произнести или напеть слог «ОМ».
Это мощнейшая ведическая молитва, которая вплетается в каждую мантру или произносится отдельно. Этот глубокий и настойчивый звук позволяет ощутить единство вселенной во всех ее проявлениях.
Звук «ОМ» считается вибрацией самой Вселенной, основой всего сущего, божественным началом.
В слове «Шанти» содержится обращение к Творцу с просьбой о мире. В буддизме шанти и нирвана переводятся одинаково. Также первым является имя богини пантеона, почитаемой в индуизме и буддизме. Она олицетворяет материнство, зарождение жизни на земле во всех ее проявлениях, указывает путь к миру и добру.
Слова священного текста и перевод
Слова святой молитвы достаточно просты и легко запоминаются:
Его грубый перевод с санскрита:
Мантры не переводятся дословно, но они стремятся более точно передать смысл, заложенный в этих звуках.
С такого напева рекомендуется начинать практику медитации.
Все мантры должны произноситься на языке оригинала, а не в его переводе. Это важное правило, которое должен усвоить каждый, кто собирается заниматься чтением.
Короткая мантра
Сокращенный вариант священного текста, звучащий как «Ом шанти, шанти, шанти», используется для быстрого достижения внутреннего равновесия и спокойствия нервной системы.
Если вас захлестнули бурные эмоции: злость, печаль, раздражительность и т д, вам необходимо включить и прослушать этот текст на записи или спеть его самому. Это поможет вам вернуться в состояние равновесия, почувствовать спокойствие и умиротворение.
Полная
Полный текст мантры Шанти выглядит так:
Эти фразы переводятся так:
Правила исполнения
Лучше всего заниматься пением в кругу единомышленников. Однако, если такой возможности нет, можно сделать это самостоятельно.
Слово «Шанти» следует произнести 3 раза подряд с глубоким вдохом.
Чтобы сделать это правильно, необходимо соблюдать следующие правила:
- Произнесите слово громко и отчетливо в первый раз, чтобы высшие силы услышали зов. Индийские йоги утверждают, что это сочетание звуков может менять погоду, устранять различные стихийные бедствия и т. д.
- Второй раз нужно петь их чуть спокойнее, как бы заставляя людей становиться спокойнее, умиротвореннее и блаженнее. Эта практика оказывает мощное воздействие и может снизить вероятность возникновения неблагоприятных ситуаций: конфликтов, непонимания, физической агрессии и т. д.
- В третий раз, обращаясь к Вселенной, звуки следует произносить как можно тише (желательно шепотом) и низкими тонами. Это также обращение к собственному подсознанию с намерением гармонизировать внутренний мир и ощутить умиротворение, а как следствие, свободу.
Эффект от прослушивания аудио
Вы можете напевать мантру во время повседневных дел или слушать ее в наушниках за рулем, занимаясь йогой или прогуливаясь. Эффект от таких действий будет меньше, чем при полной медитации.
Однако это поможет успокоить ум, снять внутреннее напряжение и снизить уровень стресса. Ежедневное прослушивание создает тонкую настройку внутренних вибраций в гармонии с внешним и внутренним миром.
Однако для более мощного результата необходимо повторять мантру Шанти во время медитации. Это поможет вам сосредоточиться на достижении цели и направить свою энергию в нужное русло. Делать это нужно в полном одиночестве или в присутствии единомышленников, практикующих ту же медитацию.
Чтение мантры требует уединения и концентрации.
Преимущества и польза мантры Шанти
Регулярное повторение этой мантры приносит значительную пользу, а именно:
- Аура произносящего его очищается, становится светлой. Человек начинает ощущать всеобщий покой и умиротворение. Лучше всего практиковать чтение и медитацию ежедневно, но вы также можете делать это ситуативно, когда на вас обрушиваются стресс и неприятные эмоции.
- Мантра Шанти помогает активизировать внутренние силы организма, стать более выносливым и решительным.
Ежедневная практика поможет достичь умиротворения и высокого уровня энергии. Таким образом, человеку будет легче добиваться своих целей и обходить препятствия на своем пути.
Источник: