Наличие хорошей зрительной памяти является важным фактором, как в интеллектуальном развитии, так и для социальных коммуникаций. У многих людей плохая память на лица и запоминание мест, однако, не нужно расстраиваться, так как существует методика по тренировке зрительной памяти.
Каким же способом развивать свою зрительную память?
Запоминание частями, а не в целом.
Если есть трудности, при запечатлении в память схем или картинок, то можно поделить их на отдельные сегменты, для запоминания каждого в отдельности.
Для запоминания человеческой внешности, нужно тоже воспользоваться запоминанием отдельных частей, проговорив про себя, к примеру:
— какого цвета волосы;
— какой цвет глаз;
— параметры в росте;
— особенности фигуры и пр.
С помощью всевозможных головоломок для внимательности, можно добиться высоких результатов в развитии интеллекта и наблюдательности. Это лучший тренажёр, чтобы развить зрительную память.
Воспользоваться методом синестезии.
В каждом случае, необходимо задавать себе вопрос: «Каким вкусом наполнен этот цвет?», «Какой звук у этого здания?». В таком случае, вашим мозгом будут компенсироваться недостатки в зрительном запоминании другим видом памяти, а через время – улучшится визуальная память.
По мнению психолога, по вечерам можно заниматься воспроизведением в памяти какого-то интерьера, увиденного днём. Хорошую помощь в этом вопросе может оказать занятия:
* рисованием;
* схематическим конспектированием;
* срисовыванием;
* и всем тем, что поможет зрительной памяти стать мышечной.
Улучшив свою зрительную память, вы сможете многого достичь и избавиться от многих комплексов.
Больше стате йна тему образование.
Источник: