Нас всегда призывают придерживаться разумного соблюдения режима дня. Но далеко не все прислушиваются к рекомендациям специалистов, и отправляются спать в позднее время. К чему может привести поздний отход ко сну?
Большая часть живых организмов, ночь проводят во сне, а днём — в бодрствовании. Специалисты считают, что это происходит от влияния планет. От солнца возникает активизация во всех процессах и у организма появляются силы, а при луне — тело расслабляется и отдыхает. Днём, под влиянием солнца, организм не получает полноценного отдыха, а из-за ночного лунного влияния, не наступают полноценные действия или работоспособность, а если и наступит, то с ущербом для психики.
Последствия от нарушения режима дня могут быть следующими:
— Отдых разума и ума происходит с 21-00 до 23-00 и если вам не удалось уснуть в 22-00, то нанесётся вред уму и разуму: наступает постепенное падение умственных способностей и разумности.
Этот процесс может происходить плавно и незаметно, а накопление негативных последствий может проявиться через годы. Из-за сниженной силы в разуме, человеку сложно осознать, какие его действия хорошие, а какие плохие. Он плохо разбирается в том, что происходит, а потом переживает из-за совершённых ошибок.
Таким человеком завладевают вредные привычки, от которых сложно избавиться. Сниженная сила ума приводит к беспокойствам и ухудшению памяти, психической нестабильности.
Первыми признаками в отсутствии отдыха уму и разуму является – сниженная концентрация во внимании или чрезмерное напряжение ума, усиливаются вредные привычки, снижается сила воли, увеличиваются животные потребности – в сексе, еде, сне и конфликтах.
В дальнейшем приводит к хронической психической усталости и напряжённости, нарушается сосудистая регуляция, появляются склонности к повышенному артериальному давлению. Землистое лицо, усталость и тусклость во взгляде, появление психической заторможенности, возникновение головных болей. И всё это из-за нарушений в режиме дня и из-за самого себя, не дающего отдых для ума и разума, в определённый Вселенной для этого час.
— Отсутствие сна с 23-00 до часа ночи, приводит к страданиям жизненной силы, а так же нервной и мышечной систем. В результате – немедленное появление слабости, пессимизма, вялости, заниженного аппетита, появление тяжестей в теле, психической и физической разбитости. А так же снижается иммунитет, и развиваются хронические болезни.
И если не прекратить дальнейших нарушений в режиме дня, то возникают тяжёлые изменения, связанные с нервной системой и внутренними органами .
— Отсутствие обязательного сна с часа ночи до 3-х, приводит к страданиям эмоциональной силы человека. Можно «обзавестись» ближайшими последствиями: чрезмерной раздражительностью, агрессивностью, антагонизмом. Нарушая это правило, можно страдать от сильного эмоционального истощения и приступов истерии. Чрезмерное возбуждение приводит к глубокой депрессии. Снижаются остроты в восприятии мира благодаря слуху, осязанию, зрению, обонянию. Вкусовые рецепторы понижают свои способности.
Что такое разумность. Это обладание способностью правильного понимания сил, существующих над нами и влияющих на качество нашего проживания. У разумного человека есть понимание, что существует время, и оно обладает силой, которую нужно правильно воспринимать и всё делать в нужный час, насколько это позволено судьбой.
Неуважительное отношение ко времени, может поставить человека в такие жизненные ситуации, когда, то соседи мешают ночному отдыху, то вынужденный ночной труд. Так время наказывает неразумного человека.
Порой сложно избавиться от многолетнего нарушения в режиме дня, но если этого очень сильно и искренне желать и всё делать для этого, то со временем появляются такие возможности.
Для этого не нужно скандалить с соседями или близкими из-за не выключенного вовремя телевизора или бросить ночной труд, который кормит вас, а достойно принять ситуацию такой, какая она есть, осознав свою прошлую неразумность.
Как утверждают Веды, наше людское окружение олицетворяется с нашими грехами, совершёнными в прошлом. В жизни происходит так, что мы общаемся с теми людьми, от которых можем получить возврат нам всех наших плохих и хороших поступков, которые мы совершали по отношению к другим людям, даже в прошлых жизнях.
Если у человека есть желание улучшить свою жизнь, но никого, при этом, не виня за свою нелёгкую судьбу, не переделывая рядом живущих на свой лад, то он скоро получит то, что хочет. Он со временем отработает карму и неблагоприятные факторы (из-за своих нарушений), мешающие нормальной жизни, постепенно ослабеют и исчезнут.
Источник: