Говорят, что чем меньше, тем лучше. Но как применить этот принцип в реальной жизни? Ответ прост — с помощью минимализма. Он поможет вам разгрузить не только пространство, но и мысли.
Что такое минимализм?
Минимализм — это современная философия жизни, суть которой состоит в том, что во всём нужно придерживаться максимальной простоты.
Зародился минимализм в середине прошлого века как направление живописи и скульптуры. Однако в ответ на перегрузку времени превратился в стиль жизни и очень популярный тренд.
Одним из самых известных сторонников минимализма был Стив Джобс.
Минимализму посвящены многочисленные книги, блоги и каналы на Youtube (например, Matt D’Avella). Люди делятся своим минималистским образом жизни, советами и хитростями, а также всем, что связано с этой темой.
Устойчивый образ жизни
Минимализм тесно связан с так называемой устойчивой жизнью. Он стремится не тратить природные ресурсы и свести к минимуму их использование. А причина этого состоит в том, что мы все живём на одной планете Земля, и все более или менее ответственны за её состояние.
Мы все можем внести свой вклад в обеспечение устойчивости путем сортировки и переработки отходов. А также посредством минималистского подхода к покупкам.
Преимущества минималистичного образа мышления
1. Главное преимущество минималистского образа жизни — это возможность найти путь к счастью собственной души. С его помощью можно научиться быть счастливым по причинам, отличным от потребления. Как говорят буддисты: «Я буду счастлив тогда, когда ничего не буду желать».
Читайте далее: 10 советов, как спать, чтобы высыпаться
Размышления о том, что является и не является важным, практикуют наше критическое мышление и помогают нам принимать правильные решения.
2. Легкость и простота вещей также помогают в воспитании детей. В минималистском домашнем хозяйстве детям запрещено иметь много игрушек. Ведь иначе бы они пылились в коробке.
Общаются родители-минималисты со своими детьми разумно, объясняя, что так будет лучше, и ничего не преувеличивая, чтобы они не чувствовали, что друзьям, у которых все есть, живётся лучше.
Небольшое количество игрушек даёт возможность проявить творческий потенциал детей и вместо них заняться играми.
Минимализм в доме
В чистом месте работается легче.
Минималистское домашнее хозяйство по своей природе более яркое, практичное и менее затратное на обслуживание. Кроме того, оно не сильно отягощает окружающую среду и редко заглядывает в кошелёк.
Всё можно уменьшить — особенно потребление электроэнергии и воды.
Существует множество решений, которые не только дешевле, но и полезнее для здоровья — например, покупать косметику и средства для мытья посуды, изготовленные в домашних условиях из экологически чистого сырья.
Минималистичная диета
Потраченная впустую еда — главная проблема развитых стран. Супермаркеты выбрасывают фрукты и овощи в контейнере. Во многих домах покупают излишек продуктов, которые семья не успевает съесть вовремя.
Минималисты советуют, вместо того чтобы выбрасывать продукты, покупать их реже.
Эстетический минимализм
Также придерживаться минимализма можно и в одежде и интерьере
Простой и легкий минималистичный дизайн интерьера не так уж необычен в современных домах и квартирах.
Идея заключается в том, что чем меньше, тем лучше. Более простой стиль одежды не преуменьшит естественную красоту, а наоборот, увеличит. Более того, человек, для которого минимализм в одежде является повседневной привычкой, сэкономит много времени по утрам.
Читайте далее: 21 полезная привычка, которая улучшит вашу жизнь
Как начать минималистический образ жизни
Если вы чувствуете, что ваша квартира или жизнь перенасыщены, первым шагом должно стать составление плана. Идеально было бы сесть с ручкой и бумагой и разбить окружающие предметы в список по степени важности.
3 совета для начинающего минималиста
- При сортировке вещей убирайте и создавайте функциональную систему их организации. Найдите для каждой вещи своё
- Не покупайте новую помаду, если старая потерялась в страшном бардаке.
- Не выкидывайте старые предметы, если их можно отдать другим.
Надеемся, что теперь вам стало понятно, что такое минимализм.
Напишите в комментариях, применяете ли вы минимализм в своей жизни.
До встречи в новых статьях!
Источник: