В этой статье речь пойдет о женских тревогах и страхах. Постараемся разобраться с их природой и способами избавления от них. Ведь комфортная и счастливая жизнь – это жизнь без страхов.
12 женских страхов
Конечно же страхи не знают пола и бояться могут, как мужчины, так и женщины. Но есть такие вещи, которых боится почти каждая женщина. И вот самые распространенные из них:
- Страх не выйти замуж/страх одиночества;
- Страх не родить ребенка;
- Страх незапланированной беременности;
- Страх потери привлекательности;
- Страх выглядеть глупо;
- Страх быть плохой женой;
- Страх быть хуже других;
- Страх ничего не добиться в карьере;
- Страх не реализоваться как личность;
- Страх за детей;
- Страх бедности;
- Страх перед возрастом;
Разумеется, у каждой есть свой список, у кого-то он длиннее, у кого-то короче, но мало кто ни разу не переживал хотя бы по одному из пунктов.
Откуда эти страхи берутся?
Боязнь не выйти замуж, не родить ребенка, быть плохой женой, имеют одно происхождение.
Мы все жертвы стереотипного мышления. Общество ждет от нас определенной модели поведения. Окончила школу, окончила университет, немного поработала – все, пора замуж, а если замужем, то время заводить детей. И нет здесь ничего плохого, если кому-то такой сценарий подходит, а если кто-то не хочет такой последовательности?
Нам с детства объясняют, что цель женщины – это семья, а ведь настоящей целью человека должно быть найти себя и быть счастливым. Женщина должна быть интересна сама себе и чувствовать себя уверенной и полноценной в независимости от семейного положения. Но порой это сделать очень непросто, если с самого детства тебя программируют на то, что твое счастье напрямую зависит от наличия мужчины.
Читайте далее: Медитация — искусство для души и тела
Отпустите стереотипы
Есть способ разобраться с этой ситуацией, он сложный, но действенный. Нужно отпустить. Отпустить все стереотипы, страхи, чувство стыда и неполноценности, это ваша жизнь и она одна, другой не будет.
Когда мы живем по принципу, что счастья нет без чего-либо, то мы в общем-то и не живем, а существуем. Все не в радость, ведь у нас чего-то нет для счастливой и полноценной жизни. Но стоит понимать, для счастья нет никаких условий, жизнь – это процесс, нужно жить здесь и сейчас, не зацикливаясь на том, чего нет, а любить и ценить, то что есть.
Примеры страхов
Рассмотрим несколько примеров страхов, откуда они берутся и как с ними бороться.
Страх за ребенка
Страх за ребенка – это то, что заложено в нас природой, инстинкт. Но что делать, если родители через чур опекают своего ребенка?
Такие переживания тоже имеют свою природу. Они могут проявиться в нескольких случаях:
- Наличие фобии у одного из родителей. С большей долей вероятности, испытывающие страх отец или мать постараются максимально оградить ребенка от объекта или ситуации являющейся для них фобией.
- Трагедия или несчастный случай произошедший с ребенком друзей также становится поводом для гиперопеки.
- Если ребенок долгожданный, или имеется личный трагический опыт, выкидыш, смерть, это может привести к чересчур активной заботе о ребенке.
- Средства массовой информации (СМИ), также могут посеять панику и лишить родителей объективности.
Важно понимать, что слишком активная забота, испортит жизнь, в первую очередь вашему чаду. В таких семьях дети растут несамостоятельными, у них всегда есть проблемы в общении, которые с возрастом не проходят.
Самостоятельно справиться с этой проблемой будет трудно, следует обратиться к психологу.
Читайте далее: 10 методов, как реагировать на грубость
Страх перед возрастом
Мы стареем, слабеем, а значит неизбежно умрем.
Морщинки, седина, напоминают нам об этом, поэтому мы красим волосы, пользуемся кремами и иногда сходим с ума, отдавая себя на растерзание хирургам, или оставляя последние силы в тренажерных залах.
Принять неизбежную старость сложно, но выбора нет. Основополагающей в этом принятии должна быть любовь. Любовь к себе. Перестаньте ругать свое тело, за то, что оно стареет. То какой вы были в двадцать и в тридцать, вы не будете в пятьдесят и шестьдесят.
Но стоит признать, что большое значение на рост геронтофобии (боязнь старости), оказывает телевидение, пропагандирующее молодость, женские журналы, постоянно учащие нас бороться со старостью.
Научитесь не забивать себе этим голову, а несите с достоинством свой возраст, будьте примером, для тех, кто боится.
Любите себя, несмотря ни на что, любите себя вопреки всему. Будьте спокойны и счастливы.
Источник: