Статьи

В современном мире большинство людей не обращают внимание свою забывчивость, рассеянность и связывают это с усталостью, стрессами. В этом редко видят какое-то заболевание или опасность, считая это обычным

В жизни каждого человека бывали случаи, когда он стеснялся, волновался, у него дрожали руки, путались мысли и терялись слова, когда он краснел или его бросало в пот от

“Принимайте себя, любите себя, цените себя” Огромное количество тренингов, лекций, статей посвящены теме принятия себя. Психологи почти в один голос твердят об этом на каждом шагу: “Начинать надо

Синдром жертвы довольно распространённое явление. Название говорит само за себя. Жертва – это пострадавшая сторона, проигравший, побеждённый. Человек, который всегда попадает в неприятности, живёт с нелюбимыми, работает за

Ежедневно каждый человек встречается с внешними раздражителями, неурядицами и проблемами. Стресс на работе, плохая погода, опоздание в школу, скандал в очереди, всё это может вызвать шквал негодования и

Современный мир и общество предъявляют довольно высокие требования к человеку. Социальная успешность стала мерой ценности и благополучия людей. Со всех сторон только и слышны призывы: “Ты должен стремиться

Развитая психика человека представляет собой систему, которая способна саморегулироваться, защищаться. Эта система устроена таким образом, что при возникновении конфликтной ситуации, стресса или тяжёлых потрясений у человека бессознательно срабатывает

Каждый человек на протяжении всей жизни испытывает массу различных эмоций — прекрасных и добрых, или негативных. Довольно часто среди негативных встречается обида. Это разрушающее чувство, способное принести невыносимую

Сон — одна первичных и самых важных потребностей человека. Наряду с едой и водой, он занимает главенствующие позиции для здоровой жизнедеятельности и функционирования организма. Отсутствие сна в течение

Американские психологи Мартин Селигман и Стивен Майер в 1964 году провели знаменитый эксперимент с собаками, благодаря которому, миру стало известно определение “выученная беспомощность”. Селигман предположил, что животные находясь