Потеря работы — далеко не редкость в наш сложный час. И для многих людей, увольнение с работы, является очень сложным периодом, который нужно правильно пережить психологически.
Как пережить увольнение с работы?
Ведущий психолог не советует «создавать паузу» или пользоваться «творческим отпуском», так как это может вызвать депрессию, разочарованность в своих возможностях и нивелирует ваши рабочие качества.
Через пару дней, не откладывая «в долгий ящик», займитесь поиском работы.
Ваша злоба и обида станут мотивацией, а вы наполнитесь упорством и целеустремлённостью.
Часто, от неожиданного увольнения, человек теряется и не отстаивает своих прав. Психолог советует, что не нужно бояться отстаивать свои права, если вас незаконно уволили. Необходимо бороться за себя, скандаля и требуя компенсаций, даже через суд.
Таким образом, вы сможете поддержать себя психологически, обретя уверенность в своих силах и возможностях.
Неизменными спутниками в увольнении, являются стрессы и унылое состояние. Но если по иному взглянуть на сложившуюся ситуацию, то вы поймёте, что ваша жизнь наполнилась новым этапом, в котором появились неизведанные горизонты и множественные возможности. Главное — не бояться их испробовать, ведь сложности возникают только на начальном этапе.
И не забывайте, отправляясь на собеседование, подготовьтесь к презентации самого себя. От этого вам станет легче, ведь появится уверенность и пропадёт нервозность.
Источник: