Статьи

Каждый из нас чего-то боится, опасается, иногда тревожится. Эти чувства нормальны и естественны, но если они переходят границы разумного, то можно говорить о патологических эмоциях, мешающих жить. Условно

Люди — существа социальные и страх остаться в полном одиночестве присущ абсолютно каждому, просто у каждого свой срок, в течение которого он может комфортно существовать один. Все мы

Для многих людей самой большой преградой на пути к счастливой жизни является страх чужого осуждения. Любые достижения и успехи могут быть обесценены или омрачены этим страхом. А в

Итак, вы стали замечать, что сотрудник, или даже несколько, стали хуже работать, чаще опаздывать, результаты их работы не радуют никого, включая их самих. Возможно, это эмоциональное выгорание? Давайте

Как правило, до того как эмоциональное истощение становится очевидным человеку и его окружению, появляются ранние признаки, того, что выгорание вот-вот произойдёт. Зачастуюони игнорируются, и когда картина эмоционального выгорания

20 советов, как справиться со стрессом Существует множество советов по преодолению и профилактике стресса, в этой статье мы собрали 20 таких, они помогут вам лучше справляться со стрессом

Здоровые способы справиться со стрессорами Когда стресс захватывает вас и становится неуправляемым, попробуйте использовать эти инструменты, чтобы справиться со сложной полосой в жизни здоровыми способами и помочь себе

Такой стресс может быть психологически и физически изнурительным, соответственно очень важно научиться с ним справляться. Стресс — это нормальная часть жизни. Он поражает людей всех возрастов, полов и

40% работников сообщили, что их профессия была очень напряжённой. И это серьёзная проблема. Независимо от того, какую работу вы выполняете, реальность такова, что стресс вреден как для работодателей,

Стресс. Слово из четырёх букв, которое наводит ужас на многих из нас. Будь то напряжённое взаимодействие с начальником или эмоциональное давление со стороны друзей и семьи, все мы